第一天：西宁—172km—同仁—135km—河南县 早餐推荐：羊杂汤、羊肉汤、牛肉面、包子粉汤
第二天、河南县—175.2km—郎木寺—145.4km—扎尕那
第三天：扎尕那当地周边游玩、摄影者的天堂
第四天：扎尕那—157.7km—若尔盖草原—121km—尕海—69km—花湖—93.6km—九曲十八弯—10.3km——唐克
第五天：唐克—140km—阿坝县—72.6km—久治—49km—年宝玉则
第六天：年宝玉则—125.4km—斑马—155km—色达
第七天：色达—253KM—马尔康县
第八天： 马尔康县—280KM—都江堰—71KM—成都
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